【12月 杵築薬膳教室でした】

【12月 杵築薬膳教室でした】


12月は杵築からスタート✨
からだをあたためる薬膳
腎を補う薬膳
このテーマは、季節だけのものではなく、元気であること、免疫力をアップさせること、寿命を伸ばしアンチエイジングにも役立つ内容となります。
食事中からポカポカしてくるのが体感できます。
杵築教室は小倉一彦先生の講義です。
午後からは健康ツボ気功教室もあり、効率のよい養生を目指します‼️

#薬膳おおいた #おぐらのりこ