【２月豊前教室でした】

【２月豊前教室でした】
緊急事態宣言の出ている福岡県ですが、公民館主催講座のため、主催者様の判断で開催されています。
生徒様は、自己判断にてご参加されますようお願いしながらの開催となりました。


立春からのスタートダッシュの養生が大切です。長引くコロナの陰の気が充満してきたため、春の立ち上がりが悪くうまく切り替えできずに心とからだのバランスを崩すことが想定されます。

春のリズムにいち早く乗る‼️
それには、経絡の運行時間というリズムを知ることから始まります。
まずは、血を正常に保つ胆経の時間である11時睡眠を心がけ肝の養生をよりサポートすること
そんな養生もお伝えできてよかった❤️
#薬膳おおいた #おぐらのりこ