薬膳おおいた・薬膳スタジオ★willow

  

#子ども茶道教室
出稽古でした

１年生の日。
今日は、「お友達にお茶を点ててさしあげる」

抹茶が苦手で、自分で点てて飲む場合は薄～く、抹茶少な～くしていた子が。
お友達が作ってくれた抹茶は飲めた‼️
しかも、おかわり３杯もして

心を込めて点てられた一服には格別の美味しさが絶対にあるんです。
飲んだ子どもも、点てた子どもも、周りの子どもも満面の笑み

素直な心が眩しい～✨✨✨✨
一服のもたらす成長がすごい。

#食育 #茶道  

８月別府薬膳教室でした

夏の薬膳でした。が‼️
この雨です。一週間雨の予報だそう。
そして、朝から寒ささえ感じる今日。

こんな日に食べてはいけない。というお話をしました

薬膳は、誰でも体によいものではありません。
いつでも食べて良いものではありません。

自分の体とその日の自然をてらしあわせて、選んで食べるもの。

今回のように、体の熱を取るようなガッツリ夏の薬膳は、今日のような日にはNGです

毎月の積み重ねの定期教室だからこそ、そんな話がスッと体に響く学びとなりました。

夏冷えの続く今日のような日には、季節を一つもどして、梅雨の薬膳を思い出して。旬は終わったかもしれないけれど、私達は豆類を食べる食文化があるじゃないか。
湿の多い日本の先人の養生が体にしみます。

ひとまず、今は冷やしすぎない養生を心がけましょう。

教科書どおりではなく、実践できる薬膳教室です。
#薬膳おおいた #おぐらのりこ