薬膳おおいた・薬膳スタジオ★willow

  

午前中は薬膳教室。
午後からは簡単なおやつと薬膳茶。公民館主催講座です。
こちらも一年間の定期講座。

薬膳入門編とでもいいましょうか、薬膳を身近にとらえることができる季節の養生を主に講義します

午前に潤う薬膳食べてるからか、１日しゃべっても喉が潤ってるのが実感できます
白きくらげ、梨、カボス。体がよろこんでます ＃薬膳 ＃薬膳教室 ＃薬膳講師 ＃薬膳おおいた ＃秋の薬膳  

毎月第一木曜日の豊前教室。季節を学ぶ薬膳は、一年間の定期教室です。
9.10月の２ヶ月で秋の薬膳をとらえます。
今月は中医学的に見た肺の機能について。
呼吸がどのような役割をしているのか。
宣発と粛降をとらえます。
言葉は難しいですがかんたんな自然の教えです
そして調理し味わうことはもちろん、その効果を実感する楽しさがさが食養生のおもしろさ
来月はいよいよ冬の薬膳。冷え対策に対応していきますよ

「春夏は陽を補い、秋冬は陰を養う」伝統医学における四季の養生です。

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