薬膳おおいた・薬膳スタジオ★willow

８月開催日が台風接近となった為に今日に振替開催しました。
気分は秋の薬膳やりたいよね～って話をしながらの講義となりました。

今年のように、梅雨は7月の終わりごろまで続き、８月にはすぐに台風、盆にも大型台風。そして、この続く雨天です。
「あんまり暑くなかったね～。夏が早く終わった良かったね～」どころじゃなく、
私たちの体は湿気をぬく暇がなかった。
暑邪は湿邪を呼びます。
体の中に湿があるまんま、これからやって来る秋の乾燥に入っていきます。
教室でも学ぶとおり、そんな湿は痰になり、オ血となり体にこびりついて行くことは容易

そんな、痰湿対策、オ血対策も考えての養生が今年です。
９月はそんな話も交えながら、秋の養生をお届けします。
秋の薬膳＝美容薬膳
と言われるように、潤い美肌美人もめざしましょう✨

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